Пора за знаниями! Пора на тренинг!

Посетить

Рекомендуем прочитать!

Срочно читать!

Сегодня будет отличный день!

Что означает «ОТПУСТИТЬ»?

Научиться отпускать ситуацию, взаимоотношения, людей — это всегда довольно непростое действие для человека. В основном, люди продолжают жить «с ношей» или же отрывают «с мясом».

25.01.2021 Статьи

Для любого человека требуется много храбрости и честности, чтобы отпустить и закончить какую-то часть своей жизни: общение с друзьями, любимым человеком, переехать или сменить род деятельности. Отпускание всегда начинается с анализа, с работы над собой, ведь, проблема не в ситуации или человеке, а в нас — именно наши действия привели к данному, конкретному результату.

Совершенно неважно сколько прошло времени: год, неделя, месяц, час; если вас не отпускает, значит проблема продолжает жить внутри вас.

Отпускание — это не уход, не физическое дистанцирование или «запрет» на чувства по отношению к объекту проблемы. Нет. Отпускать — это признать свою свободу и независимость.

Мы сами строим «мосты» и «стены» в тех местах, где это можно было и не делать.

Отпустить — это значит уважать себя, уважать человека, уважать ситуацию. Даже, если вы знаете, что это неправильно. Иногда нужно совершать что-то «неправильно», чтобы потом так не делать или для того, чтоб запомнить это как урок.

Человек устроен таким образом: мы часто перекладываем свои надежды и ожидания на других людей, какие не всегда могут (и хотят!) нести эту ношу.

Так что же это «отпустить». Отпустить — это признать себя в настоящем, начать жить своей жизнью, направлять энергию для улучшения, снова же, своей жизни, а не растрачивать её и делать лишние, ненужные никому движения.

У человека, конечно, может появиться желание занять пассивную и бездейственную позицию, но «отпускание» — это уже твёрдое, взвешенное решение-действие.

Отпуская что/кого-либо вы должны быть максимально честным.

В первую очередь — с самим собой.

Именно с честности начинается Любовь к себе, принятие себя, своих решений и своей жизни. Все просто. Быть честным — это самый выгодная позиция в жизни, когда вы говорите правду, — отпускать намного проще. Если вы ещё не понимаете что-то до конца, если вы колеблетесь, то будет правильным сказать об этом честно.

Обратитесь к своим внутренним чувствам.

Если вы уже приняли решение, не бойтесь его озвучить. Энергетически вы уже в этом решении, а другой человек всегда это почувствует. Отпускайте всё вовремя, не тяните на себе эту ношу, какая вам уже не нужна. Если вы доверетесь и прислушаетесь к себе, то жить станет намного приятней. Отпустите страх и будьте честны, мои друзья, тогда «отпускать» будет намного легче.

// Мария Ракетская.

Мария Зайцева, психолог, Киев

Поделиться в соц. сетях