Пора за знаниями! Пора на тренинг!

Посетить

Рекомендуем прочитать!

Срочно читать!

Сегодня будет отличный день!

Где живет страх?

Давайте сейчас начнём с простого детского вопроса: «Где живет страх?». У нас с вами есть три его пристанища: прошлое, настоящее, будущее. В прошлом?

11.03.2019 Статьи

То, что с вами произошло — это не прошлое; прошлое — это наше объяснение и виденье событий. Мы не боимся того, что было. Оно прошло, оставило след. Осталось все, что угодно, но страха в нем нет!

В настоящем?

Каждый человек — это то, чем он себя наполняет. Вы задумывались о том, что одно и то же событие может влиять на людей по-разному.

Только мы выбираем как это есть в настоящем. Даже, если с вами уже происходит что-то ужасное, это не страшит! Оно — происходит. Мы боимся лишь того, что может быть дальше…
вот и обнаружился страх! Мы нашли его место обитания )))

Он живет в будущем… в нашем завтра, которое не наступает никогда. Помните из «Алиса в стране чудес»:
«Завтра никогда не бывает сегодня! Разве можно проснуться поутру и сказать: «Ну вот, ура, сейчас наконец завтра?»

Выходит, что мы боимся собственных фантазий и создаём наши страхи сами?

Разберёмся…

С каждым происходили какие-то события, при которых мы проживали какую-то эмоцию и реакцию тела.
Если событие повторяется, то мозг запоминает эту реакцию и в следующий раз, при подобных обстоятельствах и переживаниях, выдаст ту же формулу, как эффективную и внесённую в «список реакций на ТАКУЮ и ПОДОБНУЮ».

У нас ведь в наборе всего три невербальных реакции на страх: «Беги, Борись, Замри!»

Какая ваша любимая и оправленная в мозг как реакция на происходящее?)))

Их три))) но мы часто выбираем одну на все случаи жизни))

Вот почему так важно отпускать и прорабатывать страхи. Мы становимся многограннее и свободнее в своих реакциях, а следовательно и в поступках.

Человек в большинстве случаев предпочитает жить шаблонными, привычными действиями. Хотите перемен? Разрывайте шаблоны!

Жить одним и тем же шаблонном — это как ездить в упряжке с лошадьми, пока весь мир если на автомобилях. У вас точно машинка тоже стоит в гаражике, но ездить вы на ней не умеете. Давайте учиться)
Страхи и опасения желательно убирать. Если однажды вы упали с лестницы, это не значит, что все они опасны и вы обязательно должны падать.

Нужно набраться сил, создать и реализовать ресурс и… пойти по ней вверх… или вниз, а лучше несколько раз туда и обратно)) Сначала с подстраховкой, затем самостоятельно.

Что же делать? Можно создать машину времени и отправиться в прошлое, чтобы поменять его😏?
Это невозможно, но там можно навести порядок!

Как это сделать? У каждого психолога есть свой волшебный инструментик ) Работа с шаблонами — это одна из самых тяжёлых работ. Включаются сопротивление, страх, переживания…..это тот случай, когда я не пишу рекомендаций и упражнений, а рекомендую обратиться к специалисту.

Если вы хотите это сделать со мной, 5.04, в 21:30 будет 2-х часовое онлайн занятие «(не)живу прошлым». Или можете записаться на очку.

Регистрация обязательна. Все вопросы в Директ.

Поделиться в соц. сетях