Пора за знаниями! Пора на тренинг!

Посетить

Рекомендуем прочитать!

Срочно читать!

Сегодня будет отличный день!

«О жизни без падающих балконов» или «Обида во мне»

Наверное, обида — это одна из наиболее понятных для нас эмоций. Кто-то обижается — больше, кто-то — меньше, но, как бы не хотелось, обижается и обижают все, без исключения.

22.12.2017 Статьи

Эта гадкая эмоция отложила отпечаток на многих: травмированные отношения, разрушенные судьбы, испорченные годы жизни. Люди обижаются на родных, друзей, правительство, экономику, даже на Бога.

Обида — это разновидность агрессии, которая направляется внутрь и вовне: разрушает изнутри, так как человек на ней застревает, может произойти фрустрация и фиксация. Она возникает как ответная реакция на доставленное огорчение. Обида ранит не только душу, но и тело. Физически тело зажимается и приносит дискомфорт. Появляются астмы, язвы, невротические заикания и т. п. Эта эмоция также бывает бессознательной, ее корни берут исток от гордости, мстительности, злобы. Обижают люди и от алчности, зависти, тщеславия, эгоизма и просто от своей душевной боли.

Ты, как бы, застреваешь в переживании гнева к обидчику или событию и жалости к себе.

Если смотреть с бытовой точки зрения, то обида — это естественная реакция, которую ты периодически будешь испытывать. Ничто не способно избавить от этого чувства. Даже тот, кто занимается духовной практикой не может избавится от Нее до конца, но, к нашей радости, ты способен научиться Ее контролировать, но даже научившись этой способности, ты будешь периодически испытывать обиду.

Если человек не испытывает никогда обиду, то у него или психическое расстройство или же, он — мертв (иногда, даже оставаясь живым).

Хроническое состояние обиды можно объяснить застревание в эго-состоянии ребёнка. Обидчивость, как особенность характера, привита нам в детстве.

Впервые обида возникает у ребенка на мать (отлучение от груди), когда он ожидает от нее наполнения своего желания и, не получая его реализации, испытывает злость. Ребенок не способен еще обеспечить себе самостоятельное выживание, он очень сильно зависим от матери. Но он уже испытывает первое состояние агрессии.

Корнем обиды является микс беспомощности и подавленной злости. В чувстве обиды человек ищет способ уничтожить уже произошедшую несправедливость, с тем, что нельзя обернуть вспять.

В каждом из нас всегда живет ребенок, вне зависимости от твоего возраста: этот ребенок или счастлив или одинок внутри тебя. Порой он принимает за тебя решения, показывает непредсказуемые эмоциональные реакции, странно себя ведёт, именно этот ребенок способен легко обучаться, находить самые невероятные выходы из, казалось бы, безвыходных ситуаций. Ребенок внутри тебя будет всегда продолжать жить: до последнего выдоха, и чем больше ему там будет хорошо, тем тебе будет лучше.

Взрослая или, правильнее сказать, зрелая личность, вероятней всего, на обиду будет реагировать адекватно, тут начинает действовать разум, а не чувства. Зрелая личность способна выявить причину обиды. Когда человек находится во взрослом эго-состоянии, он способен переключаться между «ты» на «я» и задавать правильные вопросы не только себе, но и обидчику или обиженному. «Взрослый» человек умеет слышать другого, способен слышать не только себя, воспринимать не только свою точку зрения, но и может проявлять уважение к другому человеку, умеет выслушать, даже, если его слова вызывают у него боль.
К сожалению в жизни таких людей очень мало и в обществе полно людей, разум каких затуманен обидой.

Особо изощренные люди-мазохисты насильно заставляют испытывать себя радость там, где очень больно, благодарность там, где до одури обидно и, как следствие, впадают в депрессию: какую- либо нерешенную проблему подсознания.

Каждый человек поступает в соответствии со своими потребностями.

Чувство обиды — это тормоз на пути развития личности. Самым большим камнем преткновения в проживании обиды является ожидание: благодарности, любви, понимания, прощение.

Наверное, обида - это одна из наиболее понятных для нас эмоций. Кто-то обижается - больше, кто-то - меньше, но, как бы не хотелось, обижается и обижают все, без исключения.

«Я к тебе со всей душой….а ты…..»

Зародившись однажды, обида накапливается и распространяется на детей-дураков, друзей-предателей, коллег-обманщиков, родителей-маразматиков. Все становятся «неправильными», начинает в геометрической прогрессии расти ненависть и недоверие к миру. Тяжесть в душе не позволяет расслабиться, светиться изнутри, двигаться к своей цели.

Поддавшись этой простой, мерзкой эмоции, ты отдаешь прошлому силу своего настоящего.

Вторичной выгодой этого чувства является ОЩУЩЕНИЕ справедливости за «Я имею полное право требовать от…., ведь…». Ты начинаешь требовать компенсацию за собственно-выбранную позицию жертвы-манипулятора, появляется иллюзия, что тебе не так страшно жить.

В этой игре ты можешь подменить роль обиженного на роль победителя. Казалось бы, должно стать легче, ведь ты — победитель. Но все же чувство тяжести не покидает. Все потому, что мщение не имеет ничего общего с прощением, испытав которое, ты чувствуешь себя счастливее.

Прощение, которое приносит внутреннюю свободу, приходит без осуждения. Не нужно выносить кому-то вердикт. Ты — не Судья.

Есть одна истина: Перестав обижаться, тебя перестанут обижать. Умение прощать и умение просить прощение — это в первую очередь хорошо для тебя и твоего здоровья. Прощая других, каждый человек обретает надежду, что простят и его.

Каждый отвечает за свою жизнь и за свои решения самостоятельно. Жить или выживать, мстить или получать радость от жизни, задыхаться от обиды или находить компромиссы в беседе — это личное дело каждого и только тебе решать, как жить дальше. И только тебе идти этой дорогой.

// Мария Зайцева.

 

Мария Зайцева

А что вы думаете об этом? C удовольствием обсудим все вместе в комментариях!

Поделиться в соц. сетях